ビジネスとダイエットは似ている【目標設定を数値化することの重要性】

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こんにちは。

大越です。

 

最近は、時間があるとフィットネスジムに通っています。

むしろ、そのために無理やり時間を作っています(笑)

 

ジムに通い始めてちょうど2ヶ月くらい経つのですが、

最近、ごく稀にですが、

 

「ちょっと痩せた?」

 

て、言われます!

 

「マジっすか?そんなことないですよ〜」

 

と言いつつも、内心は

ガッツポーズ!!!

 

そもそもジムに行き始めた目的は、

 

ずっとPC仕事をしているので、腰が痛くなってきた。

不規則な生活をしていて、体力が衰えてきた。

食生活が乱れ、体重が気づいたら80キロを超えていた。

 

自由すぎる生活を送っていたら、

体型も体質も、醜いものになっていたんですよね。

 

私の周りの起業家たちも、

やはり行き着くといころは

 

「健康」

 

ですね。

 

見た目も良くなると、

異性からも評判が良くなりますから、

 

実は、通わない理由なんてなかったのですが、

最初の一歩を踏み出すのに数年かかりました。。。

 

さてさて、昨日は、フィットネスジムで、

 

「InBody」という計測機器で、
体内の水分量、筋肉量等を測定してきました。

 

身長と年齢をトレーナーのお姉さんに聞かれ、

体内に電流を流して計測をする台に乗るんですが、

 

体重、体脂肪率だけでなく、

 

水分量、タンパク質量、ミネラル量、 BMI、筋肉バランス

さらには、スリーサイズまで

 

現状の体型、体質が、

数値化されるんですよね。

 

しかも、年齢、身長から判定される、

理想の体型まで算出してくれる、

 

高性能のマシーンでした。

 

その数値を元にトレーナーさんが、

かんたんなカウンセリングをしてくれるんです。

トレーニングとか、筋トレって、ビジネスに似てるなぁって、

つくづく感じます。

現状把握
目標設定

そのために、なにをするのか?

理想的な体型を手に入れるためには、

筋肉量を増やす
体脂肪を落とす
体重を減らす

その目的は?

素敵ボディになって、自己満足かな(笑)

 

 

最近、「どうしたら100万円稼げるんですか?」

と聞かれることがあるのですが、

 

やはり、まずは明確な目的じゃないですかね〜

なので、いつも聞き返すんです。

 

「なんで、100万円稼ぐ必要があるんですか?」

 

目的があって、(100万円稼ぐ理由)

目標があって、(100万円稼ぐ)

現状把握があって、(現在どのような状況なのか)

 

はじめて、やることが決まるんですよね。

 

フィットネスジムに通うのって、

人生を豊かにするためのひとつの手段(ノウハウ)でしかないんですよね。

 

私もかつては、ノウハウばかりを求めていました。

 

目的をしっかり明確にして、

現状を数値で把握し、

ゴールもしっかりと数値化すると良いですね。

 

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プロフィール

大越雄介
名前:大越雄介
性別:男性

1979年生まれ 東京都在住

2014年 約8年勤めた会社を退職し、インターネットビジネスで独立

すぐに輸入ビジネスで月収30万円を稼ぐが、その後停滞

教材、塾などを買い漁る日々 いわゆるノウハウコレクターに

2015年 小玉歩さんの主催するFMCに入会

それまで行っていた、ビジネスを再構築 完全自動化を図る

2015年 8月 月収100万円を達成

自らのビジネスを成長させながら、ビジネスコンサルタント、スクール運営を行う。

また、発送代行業の役員として参画

無在庫輸入のすすめ

著書


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